“Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance que durará toda la vida.” – Oscar Wilde Febrero, mes del amor, es una oportunidad para mirar más allá del amor romántico y reflexionar sobre la relación más importante que tenemos: la que mantenemos con nosotros mismos. -destacó la psicóloga clínica Sara Helena López Moreno, […]
“No se puede empezar un nuevo capítulo si sigues releyendo el anterior.” – Michael McMillan. Diciembre suele estar lleno de reuniones, metas y balances. Pero entre tanto ajetreo, a veces olvidamos hacer una pausa para cuidar de nuestro bienestar emocional. -destacó la psicóloga clínica Sara Helena López Moreno, experta especializada en atención psicológica infantil, adolescentes […]
“La gratitud transforma lo que tenemos en suficiente.” – Melody Beattie Noviembre, con su espíritu de reflexión y gratitud, nos invita a mirar la vida desde la abundancia, no desde la carencia. Pero agradecer no siempre es fácil cuando atravesamos momentos difíciles. –destacó la psicóloga clínica Sara Helena López Moreno, experta especializada en atención psicológica […]
“Todo cambio, incluso el más deseado, tiene su melancolía.” – Anatole France Agosto marca un cambio de ritmo. Mientras el verano se despide, muchos se enfrentan a nuevos retos: el regreso al trabajo, a la escuela o la planificación de nuevos proyectos. Pero no todos los cambios son fáciles de afrontar. La transición puede generar […]
“No es el estrés lo que nos mata, es nuestra reacción al estrés.” – Hans Selye Llegar a junio puede sentirse como alcanzar la cima de una montaña, con la presión acumulada de los primeros meses del año y la incertidumbre de lo que está por venir. Pero, ¿y si este momento fuera una oportunidad […]
“El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo.” – Sócrates Mayo nos recuerda que, al igual que las flores vuelven a la vida tras un invierno frío, nosotros también podemos renovar nuestro bienestar emocional. En el artículo de este mes, descubriremos -junto a […]
La psicología nos enseña que la mente humana es profundamente adaptable. Sin embargo, muchas personas enfrentan desafíos emocionales, cognitivos o conductuales que afectan su calidad de vida, pero eligen no buscar ayuda profesional. En este artículo, conoceremos -junto a la psicóloga clínica Sara Helena López Moreno– cómo esta decisión puede tener consecuencias significativas en la […]
La psicóloga Sara Helena López Moreno, una de las mejores psicólogas en la ciudad de Mérida, Yucatán, nos habla sobre las cosas que eclipsan nuestras vidas
El mayor número de pacientes en el consultorio psicológico son las mujeres (aunque no quiere decir que los hombres no asistan); y parte del apoyo que podemos brindarnos o brindar a las mujeres de nuestras vidas es conocer la psique de las mujeres. En este artículo, abordaremos -junto a la psicóloga clínica Sara Helena López […]
La psicóloga Sara Helena López Moreno, una de las mejores psicólogas en la ciudad de Mérida, Yucatán, nos habla sobre el espíritu festivo
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