“Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance que durará toda la vida.” – Oscar Wilde

Febrero, mes del amor, es una oportunidad para mirar más allá del amor romántico y reflexionar sobre la relación más importante que tenemos: la que mantenemos con nosotros mismos. -destacó la psicóloga clínica Sara Helena López Moreno, experta especializada en atención psicológica infantil, adolescentes y adultos; psicoterapia individual, parejas y familiar.

El amor propio no se trata de egoísmo, sino de respeto y aceptación. Muchas veces buscamos amor afuera sin haber aprendido a nutrirnos por dentro. La terapia te ayuda a fortalecer la autoestima, establecer límites saludables y construir relaciones más equilibradas.

La psicóloga Sara Helena López Moreno, quien también atiende diferentes afecciones como trastornos mentales como depresión, ansiedad, somatizaciones, duelo, perdidas, relaciones amorosas, relaciones interpersonales, autoestima, desorganización, mala memoria, falta de concentración, problemas de escuela o trabajo, entre otras, enfatizó que al conocerte y valorarte, también cambian tus vínculos: atraes relaciones más sanas y dejas atrás las que te restan.

Este febrero, regálate amor del bueno: el que nace del autoconocimiento. La terapia puede ser tu aliada para aprender a amarte sin condiciones y así compartir un amor más auténtico con los demás. -concluyó la especialista.

La psicóloga Sara Helena López Moreno, quienes Maestra en Psicología Clínica de la Salud, brinda sus servicios en su consultorio ubicado en el número 604, piso 6, hospital Faro del Mayab, en Mérida, Yucatán.