Octubre, con sus hojas cayendo y días más frescos, nos recuerda que todo en la vida tiene su ciclo. Así como los árboles sueltan lo que ya no necesitan, nosotros también podemos aprender a liberar emociones, relaciones o pensamientos que ya no nos hacen bien. Aferrarnos a lo que duele —culpas, resentimientos o viejas heridas— […]
“A veces el descanso es el mejor remedio.” – Hipócrates Julio trae consigo la promesa de días soleados y momentos de descanso. Sin embargo, ¿qué pasa cuando, pese a las vacaciones, la mente sigue inquieta? Es aquí donde la terapia puede convertirse en un verdadero aliado para encontrar un descanso integral. Las vacaciones no solo […]
Las festividades, especialmente en febrero con el Día de San Valentín, suelen estar relacionadas con momentos de unión y celebración. Sin embargo, no todos experimentan estas fechas de la misma manera. Para muchas personas, la soledad puede sentirse más aguda durante estos períodos, cuando las expectativas sociales y familiares de estar rodeado de seres queridos […]
La psicóloga Sara Helena López Moreno, una de las mejores psicólogas en Mérida, Yucatán, nos habla sobre cómo invertir en nosotros mismos en este 2024
La psicóloga Sara Helena López Moreno, una de las mejores profesionales en Psicología Clínica de la Salud en Mérida, Yucatán, nos explica qué es la Máscara del Enojo
La psicóloga Sara Helena López Moreno, una de las mejores especialistas en Psicología Clínica de la Salud, en Mérida, Yucatán, nos habla sobre el autocuidado psicológico
La psicóloga Sara Helena López Moreno, una de las mejores especialistas en Psicología Clínica de la Salud, en Mérida, Yucatán, nos habla sobre el manejo del estrés y la ansiedad en la vida moderna
La psicóloga Sara Helena López Moreno, una de las mejores especialistas en Psicología Clínica de la Salud, en Mérida, Yucatán, nos habla sobre la práctica de Mindfulness
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