Año nuevo, mente nueva: cómo iniciar un proceso de cambio real
“No es necesario ver toda la escalera, solo da el primer paso.” – Martin Luther King Jr. Enero es sinónimo de nuevos propósitos. Sin embargo, muchos se frustran cuando la motivación se desvanece a las pocas semanas. ¿Por qué ocurre esto? Los cambios verdaderos no surgen solo de la voluntad, sino del autoconocimiento. La terapia […]




