El Equinoccio de Primavera es un fenómeno en el que el día y la noche duran lo mismo, esto se debe a la alineación completa del Sol y el ecuador que significa el inicio oficial de la primavera. De acuerdo con el Instituto Nacional de Astrofísica, Óptica y Electrónica (INAOE), el equinoccio de primavera, en el hemisferio norte tiene […]
Despertar cansado, con dolor muscular o simplemente con falta de ánimo para iniciar tu día, son claros síntomas de estrés matutino, pero no te preocupes hay algunas acciones fáciles que te pueden ayudar a disfrutar tu día a día desde la mañana hasta tu hora de dormir. De acuerdo con un estudio, el estrés puede […]
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